Opět se omlouvám za takovou odmlku od vás a od psaní blogu. Budu se nejspíš opakovat, ale bylo toho teď tolik, že jsem ráda, že ještě dýchám :D Když jsem nedělala žádné práce do školy, byla jsem v posilovně nebo v kuchyni. Což bylo 1000x příjemnější činností, než to učení samozřejmě :) Postava se formuje, pořád na sobě tvrdě makám,
Proteinový koláček s malinami a čokoládovým pomazánkovým máslem aneb miluju IFFYM! :)
Celozrnné špagety s brokolicí, kuřecím masem a cottagem + zelenina, meruňka a ovesná kaše s banánem
Zeleninový salát s vepřovou panenkou a ta nejlepší ovesnojáhlová kaše, kterou jsem kdy ukuchtila!
Vidíte tam to srdíčko v malině?:))
Zeleninový salát s kuřecím a proteinové boží lívanečky s bílým jogurtem a broskví :)
Potrénink. jídlo- Protein, zeleninový salát s kuřecí wellness šunkou, ovesný boží štrůdl a trocha tvarohu se skořicí
Zeleninový salát a ovesná kaše s tvarohem a broskví, buráky ♥
Skvělý rýžový nákyp s broskví a tvarohem
A tady se nejspíš schovává proteinový koláček s bílým jogurtem a jablkem :)
Tak snad jsem si vás tímto trochu udobřila a jestli budete chtít, opět začnu do FOOD INSPIRATION přispívat. Chcete? :)
A kdyby jste náhodou měli zájem...jsem i na facebooku a instagramu! :)
https://www.facebook.com/pages/Fit-and-healthy/507699426015716?ref=hl
Instagram: janaslamova
Přeji krásný zbytek dne a dobrou chuť, jestli právě večeříte! :)
ty jsi kouzelnice! moc krásný dobroty; taky jsem ráda že ještě dýchám :D ale s formováním to mám opačně :D gratuluju! určitě chceme další inspiration!
OdpovědětVymazatJé moc děkuju! :) Já se snažím dělat vše do školy pěkně dopředu, abych měla na to formování a vaření čas :D Tak snad to tak půjde i o prázdninách :D :)
VymazatDobře dobře, budou další inspiration! :)
Všechno vypadá naprosto skvěle!:-)
OdpovědětVymazatMoc děkuju! :)
VymazatTyjooo, to je nádhera, to jídlo! T špagety s kuřecím, brokolicí a cottagem - no mňam!!!
OdpovědětVymazatDěkujuu :) Jo, tohle jídlo bylo TOP :)
VymazatNo fakt nádhera. Já taky miluju cottage a moje nejoblíbenejší kombinace je s bulgurem.
OdpovědětVymazatTy jo to musím vyzkoušet! Bulgur s cottage jsem ještě nezkoušela, díky za typ :)
Vymazat