Díky blogu mě opravdu strašně moc moc baví si to jídlo (hlavně kašičky) zdobit a aranžovat a následně to i fotit. Škoda jen, že fotky mých výtvorů nemůžu ukázat ve škole mým učitelům na fotografii. Pořád chtějí nějakou volnou tvorbu a kdo jim má vysvětlovat, že fotím hlavně to, co pak hned sním? :D
Zároveň bych vás chtěla předem připravit na to, že chystám ještě poslední food inspiration "normálního" stravování a od příštího pondělí začínám s cyklováním sacharidů. :) Aaano, rozhodla jsem se to zkusit. Adenike mi za 300,- sestaví jídelníček a když mi řekla, že se dočkám i svých kašiček, nebylo co řešit a já kývla :D Tak uvidíme!
Alespoň jedno food inspiration s cyklováním rozhodně také vytvořím, to se nebojte.
A také jsem se rozhodla založit si tu takový svůj "cyklovací deník" na měsíc, kam vám budu psát své pocity a třeba i jídelníček ze sacharidových vln. Co vy na to?:)
A musím se vám také s něčím- pro mě moc důležitým pochlubit! :) Včera přijela po dlouhé době na návštěvu babi s dědou a strejdou s malým bratránkem a sestřenkou. A to by nebyla moje babička, aby něco dobrého zase nepřivezla! :D
1) Bramborový salát+ sekanou- tomu jsem odolala docela dost snadno, jelikož sekanou moc nemusím, ale u salátku už bych se rozmýšela... :D Ale nedala jsem si :)
2) Ty nejlepší CHODSKÉ KOLÁČE! A rovnou 2! To jsem si řekla, že to prostě musím, to se nedá nic dělat, je to další z mých velkých lásek :D
3) Věnečky, laskonky, indiány- věnečky jsou další mojí velkou láskou :D -dala jsem si jen půlku :)
A co tím chci vlastně říct?
Že jsem si dala vlastně jen 2kousky koláče a půl věnečku přece! A jinak jsem se držela svého zdravého jídelníčku. Žádné přejídání se nekonalo! :))) I když jsem celý den a večer měla nutkání, zatla jsem zuby a nedala si ani drobeček :) Takže jsem silná, jen se nesmím vzdávat :)
Ale teď už ke zmíněnému food inspiration!
Skvělá snídaně! Bílý jogurt s mussli z Lídlu, skořice, hrozno
Večeře- Zeleninový salát s kousky kuřecího, vajíčko
Oběd- Kuřecí stehno s bulgurem, kuře pekla mamka :)
Příloha k obědu :)
Jedna trošku méňě vzhledná intrácká snídaně, ale moc dobrá! Ovesná kaše s banánem, skořicí a vlašáky
Jeden z intráckých obědů tohoto týdne- Kuřecí kousky, ječné kroupy, brokolice- VÝBORNÝ! ♥
Jedna předtréninková svačinka- Bílý jogurt, hrozno
Oběd doma- Losos s bramborem, lososa bych mohla jíst pořád! :)
A k lososovi i pořádná porce zeleniny :)
Intrácká večeře- Zeleninový salát, 1/2 cottage, vajíčko a plátek šunky
Další předtréninková svačinka- Bílý jogurt s 1/2 jablka, skořice, trocha mandliček
Další intrácký oběd- Jáhly s tofu a cuketou
A další skvělá intrácká snídaně! 1/2 tvarohu, 1/2 jablka, hrst moruší, mussli z Lídlu, skořice
Božská snídaně včerejšího dne- Malinovo-ovesná kaše se lněným semínkem, 1/2 jablka, skořicí, tvarohem a mandličkami
Včerejší lehčí oběd- Zeleninový salát s vajíčkem a 1/2 cottage
Večeře doma- Zeleninový salát se šmakounem Mexico :)
Večeře na intru- Zeleninový salát s mozzarelou
A má dnešní božská snídaně- Rýžová kaše s banánem, jahodami, skořicí, lněným semínkem a tvarohem :)
Tak snad se vám dnešní díl líbil!
Krásný zbytek dne :)
Samé mňamky!
OdpovědětVymazatMáš to moc hezké. :))
Ještě, že mě za chvíli čeká oběd, jinak bych tu sežrala snad celou obrazovku. :D
Děkuju! :) Já na takovéhle články koukám vždycky večer, jak blbá! Pak bych si ukousala i ruce :D
VymazatJa by som bola veľmi rada ak by si pridala nejaké jedálničky :) Ja sama totiž dodržiavam v poslednej dobe stravu typu: nízke stredné a vysoké sacharidové dni a zatial som spokojná. Avšak je to zostavené mnou samou, takže nenazývala by som to sacharidovými vlnami :) Tiež by som sa rada obrátila na niekoho, kto sa v tom skutočne vyzná, no bojím sa, že by to boli vyhodené peniaze a väčšina trénerov sacharidy zníži na úplný minimum :/ máš inak úžasný blog :) krásne jedlá :)
OdpovědětVymazatJé moc děkuju za pochvaly! :) Jinak já měla také strach s tím, že za to zbytečně vyhodím peníze.. ale risk je zisk :D Takže do toho půjdu a pak časem budu přidávat různé jídelníčky a moje názory na tenhle režim :)
VymazatJsi skvělá že jsi odolala!:)
OdpovědětVymazatTen salát s vajíčkem vypadá božsky!:) celkově máš fotky nádherné, ostré, barevné prostě top!:)
cyklování sachrů je docela sranda, jedu týden a jsem spokojená :) a kašiček jsem se nevzdala vůbec :D
Chíí děkuju :))
VymazatJá se na to právě že strašně moc těšíím :D :)
Aaach, všechno to vypadá božsky! A hodně štěstí s cyklováním :)
OdpovědětVymazatDěkuju! :)
VymazatPouštíš se do cyklování? Páni, tak to máš můj obdiv, já bych se toho bála, i když tuším, že by mi to mohlo pomoci zbavit se toho posledního špíčku na břiše :D Je super, že Ti to sestaví někdo znalý, Adenike je neskutečně sympatická holčina :) A určitě by byl skvělý nějaký ten report s poznatky :))
OdpovědětVymazatJídlo vypadá nádherně, hlavně tu malinovou kaši jsem obdivovala již v předchozím článku :P Fotíš čím dál tím lépe, mám pocit :) Zjistila jsem, že blog mě také nutí to jídlo víc chystat a čančat :D
Tyy jo, moc děkuju! :)
VymazatNeboj, poznatky se tu určitě objeví a možná i nějaká fotoproměna :)
Také i proto miluju víkendy, mám na to čančání jídla a i patřičného vychutnávání mnohem více času a pak to i lépe vypadá :)