pondělí 17. března 2014

Mé stravování v Paříži

Dobré dopoledne!:)
Jelikož jsem byla včera opravdu mrtvá po cestě z Paříže, zůstala jsem ještě dnes doma a tudíž mám čas vám napsat slibovaný článek na téma co se mého stravování v Paříži týče :) Včera jsem to už nezvládala a za to se omlouvám, jen ten článek o samotné Paříži jsem psala asi 4 hodiny s přestávkami- mezi tím jsem stihla i spát :D
A tedy konec vymlouvání a šup, jdeme na to!
Na cestách jsem strávila jakoby 4 dny. Odjížděli jsme ve čtvrtek večer, takže jsem si stihla ještě odpoledne zacvičit, nakoupit a jíst normálně, zdravě. Tak jak to mám na denním pořádku :)
Samozřejmě alespoň na ten první den po Paříži jsem se patřičně přichystala! Zeleninové saláty, kuřecí maso, celozrnné toasty se šunkou a sýrem, zapečená ovesná kaše k snídani.
Ale co vám budu povídat...v autobuse se moc nevyspíte a protože si vůbec tělo neodpočine, jste pořád vzhůru a tak máte i skoro pořád hlad. Já to tedy vydržela a ovesnou kaši jsem si dala až na ranní zastávce kousek od Paříže, asi kolem 7 hodiny.

S cestováním je to složité, kort když jste s celou skupinou a v určitý čas máte být na určitém místě, zase se přesouváte někam jinam a prostě na jídlo nemáte čas. A tak jsem se tomu musela přizpůsobit.
Svačinku jsem si dala asi kolem 9 ráno, čekali jsme na otevření Eiffelovky a prostě jíst za chůze, kdy šlapete 700 schodů byla blbost. :D Tak jsem se musela najíst dříve..měla jsem v plánu sníst jen rajče, zelenou papriku a zapít to kefírovým mlékem, ale nakonec jsem si dala i jeden ten můj toast. (který měl být až k obědu :D )
Po výšlapu na Eiffelovku jsme se vydali k Invalidovně. Krásné místo :) A jelikož jsme tam měli menší rozchod, vytáhla jsem svou velkou mísu zeleninového salátu a chroupala to před obchůdkem se suvenýry- no všichni na mě koukali jak na blázna :D Bylo to asi kolem 12 nebo půl jedné :) K tomu jsem si dala ty mé 2 toasty a plátek přírodního kuřecí řízku. (už to mi přišlo moc a to byl teprve oběd..)


Druhou svačinu jsem měla asi kolem půl třetí nebo třetí. Měli jsme rozchod asi na 2 hodiny ve čtvrti, kde bylo spoustu restaurací s výhodnými meníčky o 5ti chodech za 12 euro. Ale my jsme vůbec hlad neměly a tak jsme šly do McDonalda :DD Mamka chtěla pořádné kafe :) JENŽE! Tam mají také tu nejlepší zmrzlinu víte? McFlurry! Ale odolala jsem, protože chuť nebyla :) JENŽE podruhé!  Hned vedle McDonalda byl stánek, kde dělala paní palačinky s nutellou, oříšky, banánem.. cokoliv! No a protože moje sestra i já tohle milujem... no skončila ve mě obří palačinka s obří náloží nutelly. Přiznávám se.
Měla jsem výčitky svědomí?
ANO.
A i když jsem potom vůbec neměla hlad a spíš sem byla naštvaná a zároveň jsem si chrochtala jak to bylo dobré :D, musela jsem si otevřít i tu další krabičku se zeleninovým salátem s tofu. Moc mi to po té palačince nešmakovalo, tak jsem snědla asi půlku. A dostavil se efekt- sněz všechno na co přijdeš, už si stejně měla tu kalorickou palačinku...a tak jsem si dala ještě další toast se šunkou a sýrem. Uf, už se do mě nic nevešlo.

Po chvilkovém vydechnutí v parku jsme se vydaly nakoupit si na další den.
Už jsem měla v hlavě- dej si něco super moc čokoládového, teď už je to stejně jedno! A jsi na dovolené! A tak jsem neodolala a protože vroucně miluju cookies, koupila jsem si za pouhé euro docela velké balení. + nějaký těstovinový salát s rajčatovou omáčkou, masem a olivami na další den k obědu a na snídani- konečně jsem měla tu čest ochutnat řecký jogurt opravdu bez tuku, jen bílkoviny! :) Mají ho snad jen v Praze nebo nevím, protože v Plzni se sehnat nedá...z jogurtu jsem byla nadšená, i když byl dražší :)
Okamžitě jsem si ty sušenky rozbalila že jo :D No a lepší jsem prostě asi ještě nejedla. I mamce a ségře chutnaly tak moc, že mi je chtěly sníst :( :D Ale já odolala a dala jsem si jen dvě a zbytek schovala do batohu.
Večeře už byla až v autobuse, kterým jsme jeli asi kolem 7 na hotel. Měla jsem zeleninový salát s kuřecím masem ještě z domova. Myslím si, že první den jsem docela obstála, zeleniny bylo dost, bílkovin také, no sacharidů až moc, ale pořád jsem i toho sladkého měla tak akorát na zub.


Druhý den jsem už chtěla začít s čistým štítem a už nejíst žádné palačinky a tak podobně. Začala jsem snídaní asi kolem 8 ráno. Již zmíněným řeckým jogurtem, banánem s pár mandličkami. Chtěla jsem si dát i ty sušenky, ale nebyla na ně chuť, tak jsem je nechala schované v batohu. :) Ještě večer jsem si připravila opět velký zeleninový salát, tentokrát na celý den.
Autobusem jsme vyjížděli na opět ohromnou tůru po Paříži asi kolem 8:45 a já najednou kolem 9:15 dostala děsnou chuť na ty sušenky :D Tak jsem je vytáhla a dala si další 2. I ségra měla, ale jen jednu :D
Svačinu jsem tentokrát neměla myslím žádnou, pokračovala jsem až obědem kolem půl 12. V hlavní roli byl můj zeleninový salát a ten kupovaný těstovinový salát s olivami. Byl moc dobrý a tak jsem ho zpucovala celý :D
Sraz s delegátkou byl ve 12 a pak jsme pokračovali už k Louveru, kde jsme měli rozchod asi na 7 hodin. Se ségrou jsme si daly pauzu kolem 16 hodiny, kdy jsem opět vytáhla zeleninový salát a k tomu červené fazole z konzervy, co jsem si koupila ještě v Čechách v Kauflandu :D Před touhle svačinou jsem měla ještě jednu tu mou cookies.
V 17h jsme měly sraz s mamkou. A já najednou jak smyslů zbavená jsem opět chtěla sladké...a protože moje mamka je na vše připravená a se ségrou si zabalily opravdu masivní zásoby, vyžádala jsem si karamelovou tyčinku (něco jako Marska), pokračovala jsem croassantem s nugátovou náplní a nesměl chybět ani tvarohový koláč. Nechápala jsem, proč jsem to zpucovala, ale prostě jsem opět nezklamala. Ale neměla jsem z toho špatné svědomí, prostě jsem byla na dovolené a tak jsem si chtěla dopřávat bez výčitek..
Po návštěvě Louveru jsme měly namířeno na Champs- Élysées. Hlavně jsme chtěly najít McDonald, protože tam jsme si mohly dojít na wc :D Už byl večer, něco kolem 19h a tak mamka ségře koupila alespoň nějaké kuřecí kousky s hranolkami a colou. Neměla jsem vůbec chuť na něco takového, ale v hlavě se mi furt honila myšlenka... dej si tu zmrzlinu! A protože moje mamka mi nikdy neřekne fuj, nejez to, budeš tlustá! Spíš by to do mě cpala od rána do večera..řekla, ať si pro tu zmrzlinu prostě jdu. A tím mi to vlastně strašně moc ulehčila a já jak smyslů zbavená šla a celou jsem jí do sebe naházela. Nutno zmínit, že před vstupem do McDonalda jsme byly ještě v jednom supermarketu, kde byla ochutnávka čokolády. :D No a co neudělám? Kort když jsem Čech! Snědla jsem jí tam snad půlku vzorků :D Čím dál tím víc začínám milovat bílou čokoládu...no a chtěla jsem si hned koupit celé balení že jo, stála 2 eura, což mi přišlo dost za jednu řádku jakoby pro jednoho. Ale byla tak výborná a mě hnalo cosi, co se mnou nemá vůbec co dělat. A tak jsem šla ke kase, rozhodnutá zaplatit a hned do sebe ty stovky kalorií naházet.
Naštěstí! Ta pokladní byla děsně pomalá a já už kvetla, takže jsem čokoládu nechala u pokladny a odešla. Ještě před odchodem z obchodu jsem si ale stejně vzala ještě 2 kostičky u ochutnávek. No co, bylo to zadarmo! :/ :D
Po McDonaldovi jsme šly se ségrou ještě k Vítěznému oblouku a protože mi ještě v batohu zůstaly 4 kousky cookies a já chtěla další den už opravdu začít zase zdravě, rozhodly jsme se je sníst hned. No takže další 2 cookies skončily ve mně.
Poté nás už čekala delegátka, se kterou jsme odcházeli na projížďku lodí po Seině. Končili jsme asi kolem půl desáté večer a já si tedy dala večeři. Zeleninový salát s tuňákem. Alespoň večeři jsem měla opět zdravou :D
Pak už jsme opouštěli Paříž a připravovali se na návrat do ČR.
Asi kolem půl 4 ráno jsem dostala děsný hlad a tak jsem po mamce vyžadovala další tvarohový koláč. Naštěstí jsem pak řekla, že to vydržím do rána na nějakou pořádnou a snad i zdravou snídani..
Ráno kolem půl 8 jsme stavěli už v Německu na pumpě, kde měli opravdu docela pěkný výběr snídaní. Já jsem si tedy vzala nějakou tmavou bagetu se sýrem, šunkou, ledovým salátem, rajčetem a okurkou. Nic zdravějšího tam bohužel nebylo. Uvnitř jsem pak objevila majonézu, ale tak co se dalo dělat...i tak mi to chutnalo a prostě lžíce majolky mě po minulém dnu sladkostí nemohla zničit.
Asi po 15ti minutách jsme stavěli v lázních, kde jsem si teda pěkně zaplavala a aspoň si ulevila, že jsem to trochu vysportovala :D I když 2 dny věčného chození po Paříži s minimálním odpočinkem bylo také dost, ale prostě chápete..
Po bazénu jsem dostala hlad a tak jsem si dala banán. Myslela jsem si, že tím to skončí a já už tedy zase začnu jíst zdravě. Jenže ta potvůrka v hlavě se opět vynořila na povrch a pořád rejpala! Je neděle, poslední den, kdy si můžeš dopřávat! Od pondělka začneš zase zdravě, ale teď máš tu možnost se ještě totálně zprasit nadlábnout sladkostmi! No a tak jsem si po banánu dala ještě další tvarohový koláč, croassant a těsně před tím, než jsme dorazili na benzinu, kde na nás čekal táta, jsem si vyžádala ještě další karamelovou tyčinku. Bohužel už jí byla jenom půlka. Vlastně bohudík!
Táta se ale netrefil na benzínku a skončil u jiné :D A protože byla strašná zima, schovaly jsme se dovnitř do benzínky, kde samozřejmě bylo jen a jen sladké. Nikdy jsem ještě neochutnala kaštany v bílé čokoládě! A tak jsem si je koupila. A snědla. A moje obhajoba byla- zítřkem počínaje- už si je nedáš, tak je ochutnej teď, dokud můžeš.
Pak jsme tedy vyrazili domů. Ještě jsme se s mamkou stavěly v Lídlu, odjíždím dnes na intr, tak potřebuji zásoby cottage, tvarohů, zeleniny a ovoce :D A také mamka potřebovala koupit něco k obědu a k večeři. Hned u dveří Lídlu jsem zahlídla mé nejoblíbenější rozinky v čokoládě. Skončily v košíku a hned po zaplacení i ve mně. Celý pytlík.
Už jsem byla totálně přejedená. Splnilo to účel! Chtěla jsem se totálně přejíst, abych už sladké nechtěla ani vidět. A ono to fungovalo :D Tentokrát to bylo jiné přejedení. Tentokrát jsem si to naplánovala a užila si to.
Doma mamka k obědu udělala jen zapečené toasty se šunkou, goudou a kečupem. Samozřejmě chléb byl z bílé mouky. Normálně bych si něco takového nedala. A víte co? I když jsem byla totálně přežraná plná z těch sladkostí, dostala jsem do sebe ještě 4 trojúhelníčky. A to jen proto, protože toasty miluju a také si je ve zdravé stravě nedopřávám. A tak jsem si je dala, protože pondělkem počínaje už budu zase ve svém zdravém režimu :)
Pak jsem šla asi na 5 hodin spát, stejně tak i mamka a ségra :D Opravdu jsem už nic nechtěla jíst až do rána, ale mamka mě přemluvila, abych si dala večer ještě talíř jejího kuřecího vývaru s nudličkami. A tak i to jsem snědla a šla do pokoje s hrnkem zeleného čaje, psát vám článek. :)
A víte co? Nelituji, že jsem toho za ty 4 dny snědla tolik. Chtěla jsem si výlet do Paříže užít se vším všudy a tam prostě nemáte takovou možnost dodržovat zdravý jídelníček. A tak jsem to tentokrát hodila za hlavu a opravdu si vychutnávala každé sousto každé té sladké pochutiny, protože jsem věděla, že pondělkem už zase budu ta stará dobrá já, se svým starým dobrým a zdravým jídelníčkem. :)
Čokolády ani koláče nepotřebuji, nemám na to normálně chuť, ale teď jsem to vše jedla jen proto, že jsem mohla. A chtěla jsem. Sobota a neděle byla opravdu zákeřná, snědla jsem toho mnoho, ale jak už jsem řekla- chtěla jsem, protože už si to nemám v plánu dopřávat. A když, tak jen ochutnám :) Ale protože na to normálně chutě vůbec nemám, spíš si myslím, že ani ochutnávat nebudu mít zapotřebí :)
Užila jsem si to. I s výčitkami, ale užila! :)
A teď- po snídani na kterou jsem se tak moc těšila- byla ovesná kašička s banánem, to víte :P začínám opět svůj zdravý jídelníček a cvičení a moc moc se na to těším! :)

Tak snad jsem vás nezklamala tímto dlooouhým vyprávěním co jsem si do tý pusy házela, ale chtěli jste to vědět a mně to pomohlo. Vyzpovídala jsem se, uvědomila si vše co bylo třeba a jsem vyrovnaná a spokojená :) Zároveň se omlouvám, že jsem nefotila ty tuny karamelových tyčinek, croassantů, cookies a čokolád, ale většinou to ve mně skončilo dřív, než jsem stačila vyndat foťák :/ :D Ale přidám vám sem alespoň nějakou tu fotku třeba mořských plodů, tyto prodejny byly na každém druhém rohu :)







10 komentářů:

  1. To musel být skvělý výlet! Já se chystám do Paříže v květnu a moc se těším!:-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Byl :) Juu, tak to se těš, budeš mít krásně teploučko, to budeš mít ještě hezčí vzpomínky než já :)

      Vymazat
  2. Úplně ti rozumím - mé výlety a různé návštěvy většinou probíhaly stejně. "Přece si nebudu odpírat, když jsem na výletě: Tohle je jiný režim. Doma se vrátím k tomu svému, tak si to teď musím užít!" Ale stejně mě to pak štvalo. Štvalo mě, že jsem to vždy přehnala až moc a víc myslela na jídlo než si užila celé ty dny. Je to prostě hnus to přejídání, ale teď už si věřím a vím, že už tomu jen tak nepodlehnu. Je to sice sotva jen pár týdnů, ale něco se změnilo, já si toho dost uvědomila a vím, že to člověk NEMUSÍ udělat, ani když má takové nutkavé potřeby. Tedy, ne že bych tvoje jezení v Paříží považovala za nějaké velké přejídání, ale tak nějak na mě z toho působilo, že jsi z toho nebyla úplně nadšená :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jojo, máš úplnou pravdu. Nebyla jsem z toho nadšená, to je jasné. Já to ani tak neberu tentokrát za přejídání, protože v tu neděli jsem to dělala už spíš schválně, abych si to zprotivila a zároveň naposledy užila. :) Ale prostě jo, byla jsem ze sebe opět zklamaná a přesně jak ty- už vím, že to nemusím udělat, i když mám v hlavě toho broučka, co říká udělej to! Ale vím, že to dělat nemusím a jsem dost silná na to, už to nezopakovat :)

      Vymazat
  3. Taky tě chápu. Já když jsem někdy na dovolené, jako bych se neznala :D
    Prostě sním, na co přijdu. A v hlavě mi pořád bliká ta myšlenka, že jsem na dovolené a že můžu všechno a ať si ještě dám. Fakt, jako bych to psala já, tenhle článek. :D
    Je moc dobře, že sis to užila se vším všudy :) Zásoby na intr jsou nejlepší, doma jsou vždycky hrozně nadšený, když z ledničky vyberu veškerou zeleninu, tvarohy, jogurty, cottage atd :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Uf, jsem ráda, že ta myšlenka nebliká jenom u mě :D Jojo, užila a ted už zase ten můj milovaný režim :) To u nás doma jím zeleninu, tvarohy, jogurty a cottage atd. jen já, takže oni jsou spíš rádi, že si to vždycky odvezu a oni mají místo na ty svoje klobásky a pudinky apod. :D

      Vymazat
  4. Dovolená je od toho,aby se dovolovalo,takže ti naprosto rozumím. Ve Francii jsem žila 6 let a je těžké odolat místní gastronomii. Vidím, že sis to užila a to byl přece účel! :-) moc hezký článek

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to vám závidím, že jste žila 6 let ve Francii! Muselo to být skvělé :) A děkuji!

      Vymazat
  5. To,co popisuješ, docela dobře znám-takhle to mívám na návštěvách u babiček, o svátcích a podobně :D Prostě to beru jao vybočení z režimu, dopřeji si to, co jsem si odpírala (bohužel většinou ve velkém), ale pak na to zase třeba 3 měsíce vůbec nemám chuť :) Hlavní je, abys z toho neměla zbytečně špatné pocity, však jsi toho nesnědla nijak moc a doma to určitě zase vykompenzuješ :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Přesně tak :) Už kompenzuju, to se neboj :D Jedu hodně cardia a zdravý jídelníček :) Podle mě, když si takhle nedopřáváš každý den, ale přesně.. jednou za čas, kort když jedeš třeba do Paříže- je blbost si to odpírat, protože už se tam třeba nikdy nemusíš dostat a stresovat se tím, že nemáš svojí porci zeleniny nebo bílkovin je blbost :D Já si to užila se vším všudy a teď už si zase užívám svojí zdravou stravu a je mi fajn :)

      Vymazat