Jelikož jsem byla včera opravdu mrtvá po cestě z Paříže, zůstala jsem ještě dnes doma a tudíž mám čas vám napsat slibovaný článek na téma co se mého stravování v Paříži týče :) Včera jsem to už nezvládala a za to se omlouvám, jen ten článek o samotné Paříži jsem psala asi 4 hodiny s přestávkami- mezi tím jsem stihla i spát :D
A tedy konec vymlouvání a šup, jdeme na to!
Na cestách jsem strávila jakoby 4 dny. Odjížděli jsme ve čtvrtek večer, takže jsem si stihla ještě odpoledne zacvičit, nakoupit a jíst normálně, zdravě. Tak jak to mám na denním pořádku :)
Samozřejmě alespoň na ten první den po Paříži jsem se patřičně přichystala! Zeleninové saláty, kuřecí maso, celozrnné toasty se šunkou a sýrem, zapečená ovesná kaše k snídani.
Ale co vám budu povídat...v autobuse se moc nevyspíte a protože si vůbec tělo neodpočine, jste pořád vzhůru a tak máte i skoro pořád hlad. Já to tedy vydržela a ovesnou kaši jsem si dala až na ranní zastávce kousek od Paříže, asi kolem 7 hodiny.
S cestováním je to složité, kort když jste s celou skupinou a v určitý čas máte být na určitém místě, zase se přesouváte někam jinam a prostě na jídlo nemáte čas. A tak jsem se tomu musela přizpůsobit.
Svačinku jsem si dala asi kolem 9 ráno, čekali jsme na otevření Eiffelovky a prostě jíst za chůze, kdy šlapete 700 schodů byla blbost. :D Tak jsem se musela najíst dříve..měla jsem v plánu sníst jen rajče, zelenou papriku a zapít to kefírovým mlékem, ale nakonec jsem si dala i jeden ten můj toast. (který měl být až k obědu :D )
Po výšlapu na Eiffelovku jsme se vydali k Invalidovně. Krásné místo :) A jelikož jsme tam měli menší rozchod, vytáhla jsem svou velkou mísu zeleninového salátu a chroupala to před obchůdkem se suvenýry- no všichni na mě koukali jak na blázna :D Bylo to asi kolem 12 nebo půl jedné :) K tomu jsem si dala ty mé 2 toasty a plátek přírodního kuřecí řízku. (už to mi přišlo moc a to byl teprve oběd..)
Druhou svačinu jsem měla asi kolem půl třetí nebo třetí. Měli jsme rozchod asi na 2 hodiny ve čtvrti, kde bylo spoustu restaurací s výhodnými meníčky o 5ti chodech za 12 euro. Ale my jsme vůbec hlad neměly a tak jsme šly do McDonalda :DD Mamka chtěla pořádné kafe :) JENŽE! Tam mají také tu nejlepší zmrzlinu víte? McFlurry! Ale odolala jsem, protože chuť nebyla :) JENŽE podruhé! Hned vedle McDonalda byl stánek, kde dělala paní palačinky s nutellou, oříšky, banánem.. cokoliv! No a protože moje sestra i já tohle milujem... no skončila ve mě obří palačinka s obří náloží nutelly. Přiznávám se.
Měla jsem výčitky svědomí?
ANO.
A i když jsem potom vůbec neměla hlad a spíš sem byla naštvaná a zároveň jsem si chrochtala jak to bylo dobré :D, musela jsem si otevřít i tu další krabičku se zeleninovým salátem s tofu. Moc mi to po té palačince nešmakovalo, tak jsem snědla asi půlku. A dostavil se efekt- sněz všechno na co přijdeš, už si stejně měla tu kalorickou palačinku...a tak jsem si dala ještě další toast se šunkou a sýrem. Uf, už se do mě nic nevešlo.
Po chvilkovém vydechnutí v parku jsme se vydaly nakoupit si na další den.
Už jsem měla v hlavě- dej si něco super moc čokoládového, teď už je to stejně jedno! A jsi na dovolené! A tak jsem neodolala a protože vroucně miluju cookies, koupila jsem si za pouhé euro docela velké balení. + nějaký těstovinový salát s rajčatovou omáčkou, masem a olivami na další den k obědu a na snídani- konečně jsem měla tu čest ochutnat řecký jogurt opravdu bez tuku, jen bílkoviny! :) Mají ho snad jen v Praze nebo nevím, protože v Plzni se sehnat nedá...z jogurtu jsem byla nadšená, i když byl dražší :)
Okamžitě jsem si ty sušenky rozbalila že jo :D No a lepší jsem prostě asi ještě nejedla. I mamce a ségře chutnaly tak moc, že mi je chtěly sníst :( :D Ale já odolala a dala jsem si jen dvě a zbytek schovala do batohu.
Večeře už byla až v autobuse, kterým jsme jeli asi kolem 7 na hotel. Měla jsem zeleninový salát s kuřecím masem ještě z domova. Myslím si, že první den jsem docela obstála, zeleniny bylo dost, bílkovin také, no sacharidů až moc, ale pořád jsem i toho sladkého měla tak akorát na zub.
Druhý den jsem už chtěla začít s čistým štítem a už nejíst žádné palačinky a tak podobně. Začala jsem snídaní asi kolem 8 ráno. Již zmíněným řeckým jogurtem, banánem s pár mandličkami. Chtěla jsem si dát i ty sušenky, ale nebyla na ně chuť, tak jsem je nechala schované v batohu. :) Ještě večer jsem si připravila opět velký zeleninový salát, tentokrát na celý den.
Autobusem jsme vyjížděli na opět ohromnou tůru po Paříži asi kolem 8:45 a já najednou kolem 9:15 dostala děsnou chuť na ty sušenky :D Tak jsem je vytáhla a dala si další 2. I ségra měla, ale jen jednu :D
Svačinu jsem tentokrát neměla myslím žádnou, pokračovala jsem až obědem kolem půl 12. V hlavní roli byl můj zeleninový salát a ten kupovaný těstovinový salát s olivami. Byl moc dobrý a tak jsem ho zpucovala celý :D
Sraz s delegátkou byl ve 12 a pak jsme pokračovali už k Louveru, kde jsme měli rozchod asi na 7 hodin. Se ségrou jsme si daly pauzu kolem 16 hodiny, kdy jsem opět vytáhla zeleninový salát a k tomu červené fazole z konzervy, co jsem si koupila ještě v Čechách v Kauflandu :D Před touhle svačinou jsem měla ještě jednu tu mou cookies.
V 17h jsme měly sraz s mamkou. A já najednou jak smyslů zbavená jsem opět chtěla sladké...a protože moje mamka je na vše připravená a se ségrou si zabalily opravdu masivní zásoby, vyžádala jsem si karamelovou tyčinku (něco jako Marska), pokračovala jsem croassantem s nugátovou náplní a nesměl chybět ani tvarohový koláč. Nechápala jsem, proč jsem to zpucovala, ale prostě jsem opět nezklamala. Ale neměla jsem z toho špatné svědomí, prostě jsem byla na dovolené a tak jsem si chtěla dopřávat bez výčitek..
Po návštěvě Louveru jsme měly namířeno na Champs- Élysées. Hlavně jsme chtěly najít McDonald, protože tam jsme si mohly dojít na wc :D Už byl večer, něco kolem 19h a tak mamka ségře koupila alespoň nějaké kuřecí kousky s hranolkami a colou. Neměla jsem vůbec chuť na něco takového, ale v hlavě se mi furt honila myšlenka... dej si tu zmrzlinu! A protože moje mamka mi nikdy neřekne fuj, nejez to, budeš tlustá! Spíš by to do mě cpala od rána do večera..řekla, ať si pro tu zmrzlinu prostě jdu. A tím mi to vlastně strašně moc ulehčila a já jak smyslů zbavená šla a celou jsem jí do sebe naházela. Nutno zmínit, že před vstupem do McDonalda jsme byly ještě v jednom supermarketu, kde byla ochutnávka čokolády. :D No a co neudělám? Kort když jsem Čech! Snědla jsem jí tam snad půlku vzorků :D Čím dál tím víc začínám milovat bílou čokoládu...no a chtěla jsem si hned koupit celé balení že jo, stála 2 eura, což mi přišlo dost za jednu řádku jakoby pro jednoho. Ale byla tak výborná a mě hnalo cosi, co se mnou nemá vůbec co dělat. A tak jsem šla ke kase, rozhodnutá zaplatit a hned do sebe ty stovky kalorií naházet.
Naštěstí! Ta pokladní byla děsně pomalá a já už kvetla, takže jsem čokoládu nechala u pokladny a odešla. Ještě před odchodem z obchodu jsem si ale stejně vzala ještě 2 kostičky u ochutnávek. No co, bylo to zadarmo! :/ :D
Po McDonaldovi jsme šly se ségrou ještě k Vítěznému oblouku a protože mi ještě v batohu zůstaly 4 kousky cookies a já chtěla další den už opravdu začít zase zdravě, rozhodly jsme se je sníst hned. No takže další 2 cookies skončily ve mně.
Poté nás už čekala delegátka, se kterou jsme odcházeli na projížďku lodí po Seině. Končili jsme asi kolem půl desáté večer a já si tedy dala večeři. Zeleninový salát s tuňákem. Alespoň večeři jsem měla opět zdravou :D
Pak už jsme opouštěli Paříž a připravovali se na návrat do ČR.
Asi kolem půl 4 ráno jsem dostala děsný hlad a tak jsem po mamce vyžadovala další tvarohový koláč. Naštěstí jsem pak řekla, že to vydržím do rána na nějakou pořádnou a snad i zdravou snídani..
Ráno kolem půl 8 jsme stavěli už v Německu na pumpě, kde měli opravdu docela pěkný výběr snídaní. Já jsem si tedy vzala nějakou tmavou bagetu se sýrem, šunkou, ledovým salátem, rajčetem a okurkou. Nic zdravějšího tam bohužel nebylo. Uvnitř jsem pak objevila majonézu, ale tak co se dalo dělat...i tak mi to chutnalo a prostě lžíce majolky mě po minulém dnu sladkostí nemohla zničit.
Asi po 15ti minutách jsme stavěli v lázních, kde jsem si teda pěkně zaplavala a aspoň si ulevila, že jsem to trochu vysportovala :D I když 2 dny věčného chození po Paříži s minimálním odpočinkem bylo také dost, ale prostě chápete..
Po bazénu jsem dostala hlad a tak jsem si dala banán. Myslela jsem si, že tím to skončí a já už tedy zase začnu jíst zdravě. Jenže ta potvůrka v hlavě se opět vynořila na povrch a pořád rejpala! Je neděle, poslední den, kdy si můžeš dopřávat! Od pondělka začneš zase zdravě, ale teď máš tu možnost se ještě
Táta se ale netrefil na benzínku a skončil u jiné :D A protože byla strašná zima, schovaly jsme se dovnitř do benzínky, kde samozřejmě bylo jen a jen sladké. Nikdy jsem ještě neochutnala kaštany v bílé čokoládě! A tak jsem si je koupila. A snědla. A moje obhajoba byla- zítřkem počínaje- už si je nedáš, tak je ochutnej teď, dokud můžeš.
Pak jsme tedy vyrazili domů. Ještě jsme se s mamkou stavěly v Lídlu, odjíždím dnes na intr, tak potřebuji zásoby cottage, tvarohů, zeleniny a ovoce :D A také mamka potřebovala koupit něco k obědu a k večeři. Hned u dveří Lídlu jsem zahlídla mé nejoblíbenější rozinky v čokoládě. Skončily v košíku a hned po zaplacení i ve mně. Celý pytlík.
Už jsem byla totálně přejedená. Splnilo to účel! Chtěla jsem se totálně přejíst, abych už sladké nechtěla ani vidět. A ono to fungovalo :D Tentokrát to bylo jiné přejedení. Tentokrát jsem si to naplánovala a užila si to.
Doma mamka k obědu udělala jen zapečené toasty se šunkou, goudou a kečupem. Samozřejmě chléb byl z bílé mouky. Normálně bych si něco takového nedala. A víte co? I když jsem byla totálně
Pak jsem šla asi na 5 hodin spát, stejně tak i mamka a ségra :D Opravdu jsem už nic nechtěla jíst až do rána, ale mamka mě přemluvila, abych si dala večer ještě talíř jejího kuřecího vývaru s nudličkami. A tak i to jsem snědla a šla do pokoje s hrnkem zeleného čaje, psát vám článek. :)
A víte co? Nelituji, že jsem toho za ty 4 dny snědla tolik. Chtěla jsem si výlet do Paříže užít se vším všudy a tam prostě nemáte takovou možnost dodržovat zdravý jídelníček. A tak jsem to tentokrát hodila za hlavu a opravdu si vychutnávala každé sousto každé té sladké pochutiny, protože jsem věděla, že pondělkem už zase budu ta stará dobrá já, se svým starým dobrým a zdravým jídelníčkem. :)
Čokolády ani koláče nepotřebuji, nemám na to normálně chuť, ale teď jsem to vše jedla jen proto, že jsem mohla. A chtěla jsem. Sobota a neděle byla opravdu zákeřná, snědla jsem toho mnoho, ale jak už jsem řekla- chtěla jsem, protože už si to nemám v plánu dopřávat. A když, tak jen ochutnám :) Ale protože na to normálně chutě vůbec nemám, spíš si myslím, že ani ochutnávat nebudu mít zapotřebí :)
Užila jsem si to. I s výčitkami, ale užila! :)
A teď- po snídani na kterou jsem se tak moc těšila- byla ovesná kašička s banánem, to víte :P začínám opět svůj zdravý jídelníček a cvičení a moc moc se na to těším! :)
Tak snad jsem vás nezklamala tímto dlooouhým vyprávěním co jsem si do tý pusy házela, ale chtěli jste to vědět a mně to pomohlo. Vyzpovídala jsem se, uvědomila si vše co bylo třeba a jsem vyrovnaná a spokojená :) Zároveň se omlouvám, že jsem nefotila ty tuny karamelových tyčinek, croassantů, cookies a čokolád, ale většinou to ve mně skončilo dřív, než jsem stačila vyndat foťák :/ :D Ale přidám vám sem alespoň nějakou tu fotku třeba mořských plodů, tyto prodejny byly na každém druhém rohu :)
To musel být skvělý výlet! Já se chystám do Paříže v květnu a moc se těším!:-)
OdpovědětVymazatByl :) Juu, tak to se těš, budeš mít krásně teploučko, to budeš mít ještě hezčí vzpomínky než já :)
VymazatÚplně ti rozumím - mé výlety a různé návštěvy většinou probíhaly stejně. "Přece si nebudu odpírat, když jsem na výletě: Tohle je jiný režim. Doma se vrátím k tomu svému, tak si to teď musím užít!" Ale stejně mě to pak štvalo. Štvalo mě, že jsem to vždy přehnala až moc a víc myslela na jídlo než si užila celé ty dny. Je to prostě hnus to přejídání, ale teď už si věřím a vím, že už tomu jen tak nepodlehnu. Je to sice sotva jen pár týdnů, ale něco se změnilo, já si toho dost uvědomila a vím, že to člověk NEMUSÍ udělat, ani když má takové nutkavé potřeby. Tedy, ne že bych tvoje jezení v Paříží považovala za nějaké velké přejídání, ale tak nějak na mě z toho působilo, že jsi z toho nebyla úplně nadšená :)
OdpovědětVymazatJojo, máš úplnou pravdu. Nebyla jsem z toho nadšená, to je jasné. Já to ani tak neberu tentokrát za přejídání, protože v tu neděli jsem to dělala už spíš schválně, abych si to zprotivila a zároveň naposledy užila. :) Ale prostě jo, byla jsem ze sebe opět zklamaná a přesně jak ty- už vím, že to nemusím udělat, i když mám v hlavě toho broučka, co říká udělej to! Ale vím, že to dělat nemusím a jsem dost silná na to, už to nezopakovat :)
VymazatTaky tě chápu. Já když jsem někdy na dovolené, jako bych se neznala :D
OdpovědětVymazatProstě sním, na co přijdu. A v hlavě mi pořád bliká ta myšlenka, že jsem na dovolené a že můžu všechno a ať si ještě dám. Fakt, jako bych to psala já, tenhle článek. :D
Je moc dobře, že sis to užila se vším všudy :) Zásoby na intr jsou nejlepší, doma jsou vždycky hrozně nadšený, když z ledničky vyberu veškerou zeleninu, tvarohy, jogurty, cottage atd :D
Uf, jsem ráda, že ta myšlenka nebliká jenom u mě :D Jojo, užila a ted už zase ten můj milovaný režim :) To u nás doma jím zeleninu, tvarohy, jogurty a cottage atd. jen já, takže oni jsou spíš rádi, že si to vždycky odvezu a oni mají místo na ty svoje klobásky a pudinky apod. :D
VymazatDovolená je od toho,aby se dovolovalo,takže ti naprosto rozumím. Ve Francii jsem žila 6 let a je těžké odolat místní gastronomii. Vidím, že sis to užila a to byl přece účel! :-) moc hezký článek
OdpovědětVymazatTak to vám závidím, že jste žila 6 let ve Francii! Muselo to být skvělé :) A děkuji!
VymazatTo,co popisuješ, docela dobře znám-takhle to mívám na návštěvách u babiček, o svátcích a podobně :D Prostě to beru jao vybočení z režimu, dopřeji si to, co jsem si odpírala (bohužel většinou ve velkém), ale pak na to zase třeba 3 měsíce vůbec nemám chuť :) Hlavní je, abys z toho neměla zbytečně špatné pocity, však jsi toho nesnědla nijak moc a doma to určitě zase vykompenzuješ :)
OdpovědětVymazatPřesně tak :) Už kompenzuju, to se neboj :D Jedu hodně cardia a zdravý jídelníček :) Podle mě, když si takhle nedopřáváš každý den, ale přesně.. jednou za čas, kort když jedeš třeba do Paříže- je blbost si to odpírat, protože už se tam třeba nikdy nemusíš dostat a stresovat se tím, že nemáš svojí porci zeleniny nebo bílkovin je blbost :D Já si to užila se vším všudy a teď už si zase užívám svojí zdravou stravu a je mi fajn :)
Vymazat